شو الصح أبدأ تنشيف أم أبدأ تضخيم ؟! - الإجابة بعد خبرة 10 سنوات 🔥 عبدالله طلبة ( جوكر التغذية ) 9:32 1 year ago 64 263 Далее Скачать
تنشيف ولا تضخيم الأول؟ | Cutting or Bulking first? Informa - إنفورمة 1:01 5 years ago 133 326 Далее Скачать
تبدأ تنشيف أم تضخيم ‼️ ردي على كابتن جانتي شعبان عبدالله طلبة ( جوكر التغذية ) 1:28 1 year ago 264 887 Далее Скачать
الفرق بين التصخيم و التنشيف (للمبتدئين) / كيف تحددي هدفك 🦾/ التنشيف للبنات كوتش مريم 5:17 2 years ago 44 009 Далее Скачать
هل تبدأ تضخيم أو تنشيف؟ في خطوتين Abdulaziz Dalhi عبدالعزيز دلحي 9:09 3 years ago 28 414 Далее Скачать
التضخيم او التنشيف اولا ؟ | شرح دقيق لطبيعة جسمك Ali Hammoud علي حمود 7:17 4 years ago 126 194 Далее Скачать
الفرق في جسم الانسان قبل استخدام الكرياتين و بعد استخدام الكرياتين COACH Ali Mohamed 0:16 2 years ago 2 399 475 Далее Скачать
أبدأ أضخم ولا أنشف؟, 3 أسباب تخليك تنشف قبل تضخم Ahmad Fitness_أحمد فتنس 6:02 8 years ago 218 760 Далее Скачать
فيتنس ايجبت | التكبير والتضخيم اولا ام التنشيف ؟ وماالفارق في التغذيه والتمارين Fitness Egypt 10:24 5 years ago 334 739 Далее Скачать
